四言诗
取金之精,合石之液。列为夫妇,结为魂魄。一体混沌, 烟未及黔,焰不假碧。如畜扶桑,若藏霹雳。姹女气索, 宛其死矣,适然从革。恶黜善迁,情回性易。紫色内达, 雾散五内,川流百脉。骨变金植,颜驻玉泽。阳德乃敷,
取金之精,合石之液。列为夫妇,结为魂魄。一体混沌, 烟未及黔,焰不假碧。如畜扶桑,若藏霹雳。姹女气索, 宛其死矣,适然从革。恶黜善迁,情回性易。紫色内达, 雾散五内,川流百脉。骨变金植,颜驻玉泽。阳德乃敷,
人若劳于形,百病不能成。 饮酒忌大醉,诸疾自不生。 食了行百步,数将手摩肚。 睡不苦高枕,唾涕不远顾。 寅丑日剪甲,理发须百度。 饱则立小便,饥乃坐漩溺。 行坐莫当风,居处无小隙。 向北大小便,一生昏羃羃。 日月固然忌,水火仍畏避。 每夜洗脚卧,饱食终无益。 忍辱为上乘,谗言断亲戚。 思虑最伤神,喜怒伤和息。 每去鼻中毛,常习不唾地。 平明欲起时,不床先左脚…
伤寒咳嗽夜无眠,细碾明矾末一钱。 半夏橘皮姜共煮,煎汤调下化粘涎。
途中大暑最堪怜,急取车轮土五钱。 盏内澄清汤服尽,身轻体健即安然。
侵晨一碗粥,夜食(《海上方》作「饭」)莫教足。 撞动景阳钟,扣齿三十六。 大寒与大热,且莫贪色欲。 醉饱莫行房,五脏皆翻覆。 火艾(《海上方》作「艾火」)漫烧身,争如独自宿。 坐卧莫当风,频于暖处浴。 食饱行百步,常以手摩腹。 莫食无鳞鱼,诸般禽兽肉。 自死禽与兽(《海上方》作「兽与禽」),食之多命促。 土木为形象,求之有恩福。 父精母生肉(《海上方》作「母…
怒甚偏伤气,思多太损神。 神疲(《悦心集》作「虚」)心易役,气弱病相侵。 勿被(《悦心集》作「使」)悲懽(《悦心集》作「观」)极,当令饭(《悦心集》作「饮」)食均。 再三防夜醉,第一戒晨嗔。 亥(《悦心集》作「夜」)寝鸣云(《悦心集》作「雷」)鼓,(《悦心集》注:「谓叩齿。 」)寅(《悦心集》作「晨」)兴潄玉津。 (《悦心集》注:「谓燕唾。 」)妖邪(《悦心…
日公三个毒,不嚼而自消。 锦绣为五藏,身著粪扫袍。 (见《备急千金要方》卷二七《养性·道林养性》)。
美食须熟嚼,生食不麤吞。 问我居止处,大宅揔林村。 胎息守五藏,气至骨成仙。
取金之精,合石之液。 列为夫妇,结为魂魄。 一体混沌,两精感激。 河车覆载,鼎候无忒。 洪𬬻烈火,烘燄翕赫。 烟未及黔,燄不假碧。 如畜扶桑,若藏霹雳。 姹女气索,婴儿声寂。 透出两仪,丽于四极。 壁立几多,马驰一驿。 宛其死矣,适然从革。 恶黜善迁,情回性易。 紫色内达,赤芒外射。 熠若火生,乍疑血滴。 号曰中环,退藏于密。 雾散五内,川流百脉。 骨变金植…